การทำสมาธิ คือการพักผ่อนหย่อนใจ พักภารกิจต่างๆ หย่อนใจลงไปกลางกายฐานที่ 7 สบายๆ ใจเย็นๆ ให้ใจกลับมาอยู่กับเนื้อกับตัว ซึ่งจะนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง --------------
https://www.youtube.com/channel/UCd-9xpeUbjdBZIam_1-dPmg
☺ ติดตามรับชมได้ที่ ►https://www.youtube.com/watch?v=6hOoIruyndE
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น