วิธีดึงคนกลับคืนสู่ศีลธรรมนั้น ต้องเว้น ๕ อย่าง คือ ไม่ฆ่า, ไม่ลักทรัพย์, ไม่ประพฤติผิดในกาม, ไม่พูดปด, ไม่ดื่มน้ำเมา ไม่สูบไม่เสพ ซึ่งปกติเราก็เว้นสิ่งเหล่านี้อยู่แล้ว ตอนเรานอนหลับเหลืออีก ๑๐ กว่าชั่วโมงตอนเราตื่น เราก็มาทำตรงนี้เพิ่ม ซึ่งมันง่ายมากเลย เพียงเราทำคล้ายๆ ตอนที่เรานอน แต่ทำตอนมีสติ ต่อวันเราทำเพิ่มแค่นี้ เดี๋ยวก็จะถึงเวลานอนอีกแล้ว...
Grid View
List View
