การทำสมาธิ...คือการพักผ่อนหย่อนใจ

การทำสมาธิ

การทำสมาธิ คือการพักผ่อนหย่อนใจ

พักภารกิจต่างๆ หย่อนใจลงไปกลางกายฐานที่ 7

สบายๆ ใจเย็นๆ ให้ใจกลับมาอยู่กับเนื้อกับตัว

ซึ่งจะนำไปสู่...ความสุขที่แท้จริง

คลิกเข้าชม https://www.youtube.com/channel/UCd-9xpeUbjdBZIam_1-dPmg